TAEKWON-DON ALKEISKURSSI (yli 12-vuotiaat) 2x1h oppituntia/viikko Olitpa sitten urheilullinen tai et, Taekwon-Do on sinulle oikea valinta. Black Eagle Taekwon-Don alkeiskurssi on suunniteltu kouluttamaan sinut normaaliryhmää varten, muokkaamalla sinut hyvään kuntoon ja opettamalla sinulle tarvittavat perustekniikat. Hinta: 90 €/3kk (3.75€/1h oppitunti, sisältää Black Eagle T-paidan ja aloittelijan tietopaketin) TAEKWON-DO (yli 12-vuotiaat) 2x1.5h + 1x2h oppituntia/viikko 1950-luvun puolivälissä perustettu Taekwon-Do on moderni itämainen taistelulaji Koreasta, jonka maine leviää vauhdilla. Sen tyylikkyys, nopeus ja näyttävät potku- ja hyppytekniikat ovat antaneet lajille lisänimen ”jalkamiekkailu”. Hyödyt ovat lukemattomat. Sen lisäksi että Taekwon-Do on tehokasta itsepuolustusta ja erinomaista kuntoilua, parantaa se myös refleksejä, koordinaatiokykyä ja keskittymistä. Taekwon-Do opettaa myös arvomaailmaa yhteiskunnassa, mikä tänä päivänä on tarpeen. Hinnat: 160€/Puoli kautta (2.5€/1.5h oppitunti) 295€/Koko kausi (2.2€/1.5h oppitunti) JUNIORI TAEKWON-DOKOTKAT (8-11-vuotiaat) 2x50min oppituntia/viikko Juniori-ohjelmamme on vertaansa vailla. Opetussuunnitelmamme tekee johdatuksesta Taekwon-Doon hauskaa ja haastavaa. Perinteiseen Taekwon-Doon ja kilpailuihin siirrytään pikkuhiljaa. Tämän ohjelman tarkoitus on tehdä siirtymisestä helpompaa. ”Little Ninja Eagles”-ohjelma ei ole pakollinen esitieto, mutta erittäin suositeltava. Sen avulla nuori on jo hankkinut motoriset perustaidot ja on kärsivällinen kuuntelija. Hinnat: 95€/puoli kautta (2,15€/1h oppitunti) 180€/koko kausi (2,04€/1h oppitunti) PIKKU NINJAKOTKAT (5-7 vuotiaat) 2x35min oppituntia/viikko LITTLE NINJA EAGLES-ohjelma on 18 kuukauden mittainen yksityiskohtainen opetussuunnitelma, jonka avulla itämaista taistelulajia hyödynnetään esikouluikäisten lasten perusmotoristen kykyjen parantamiseen ja kuuntelijana kehittämiseen. Tämä auttaa heitä astumaan yhteiskuntaan ja erityisesti koulunkäyntiin varmoin askelin ja innostunein silmin. Little Ninjas Eagles opetussuunnitelma koostuu kahdeksasta fyysisestä pääkehitysalueesta, jotka ovat tarpeellisia kaikessa urheilussa, sekä kahdeksasta henkisen kehityksen osa-alueesta, joiden tavoitteena on vahvistaa perhearvoja ja edistää valppautta. Tämä kurssi on ainutlaatuinen Suomessa. Hinta: 35€/kk (6 kk sitova sopimus) NAISTEN ITSEPUOLUSTUS (yli 16-vuotiaat) 1x1.5h/viikko Kohota itseluottamustasi näillä intensiivisillä harjoitteilla ja selkeillä itsepuolustustekniikoilla. Kurssin tavoitteena on petrata yleiskuntoa ja oppia tehokkaita itsepuolustustekniikoita. Aiempaa taistelulajituntemusta ei tarvita. Hinta: 7€/oppitunti (4,6€/1h) HUOM! Tarjoamme tarpeen mukaan myös itsepuolustus- ja motivointiseminaareja yrityksille. Ottakaa ystävällisesti yhteyttä meihin lisätiedoista.